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Individuelles Kennlern-Training
45 Min., 1 Person, persönliches Info-Gespräch mit Demonstration der Pilates-Techniken an den Pilates-Geräten, individuelle Beratung und Möglichkeit der Selbsterprobung von Pilates-Übungen
Trainingspreis: 40,- Euro
Weiterführende Personal-Trainings
a) Individualtraining
60 Min., 1 Person, individuelle Beratung und Begleitung beim Pilates-Gerätetraining
Trainingspreis: 60,- Euro pro Termin
b) Duo-Training
60 Min., 2 Personen, individuelle Beratung und Begleitung beim Pilates-Gerätetraining,
1 Individual- Training vorab für jeden Teilnehmer wird empfohlen
Trainingspreis 35,- Euro pro Person und Termin
c) Kleingruppenangebote für Sie privat oder als Firmen-Event
Preis nach Absprache, je nach Gruppengröße und Kurszeitraum (8-10 Stunden pro Kurs)
Aktuelle Kursangebote und Workshops
a) NEU Pilates Stick für Einsteiger
Freitag 17.30 - 18.30 Uhr, ab sofort
10-Stunden-Kurs, 1 Person in Gruppe, individuelle Beratung, Teilnehmerzahl begrenzt
Für alle Pilates-Freunde, die einen stärkeren Trainingseffekt erleben möchten.
Kurspreis: 185,- Euro
b) NEU Senioren-Spezial
Donnerstag, 11.00 - 12.00 Uhr, ab 02.02.2012
8-Stunden-Kurs, 1-Person in Gruppe, Teilnehmerzahl begrenzt
Für bewegungsbegeisterte Senioren ab 60 Jahre, die die Pilates-Prinzipien bereits kennen und schätzen gelernt haben. Diese Gruppenarbeit ist speziell und individuell auf Senioren ausgerichtet.
Um Voranmeldung wird gebeten.
c) Tanzspaß mit meiner Tochter Mona-Sophie
6 Termine jeweils dienstags 19.30 - 21.00 Uhr und samstags 13.00 - 15.00 Uhr
Beginn: Dienstag 07.02.2012
Wie bei den letzten Tanzkursen von Mona-Sophie gilt auch diesmal wieder:
Zwei linke Füße? Gibt es nicht!
Infos zum Workshop finden Sie hier.
Um Voranmeldung wird gebeten.
d) NEU Themenabend zu Pilates
jeweils 3. Dienstag im Monat 19.30 - 21.00 Uhr
Nächster Termin: 17.01.2012 - Die Zentrierung in der Pilates-Technik
Für alle Pilates-Interessierten werden die Pilates-Grundlagen vertieft und die
Theorie an parktischen Beispielen erklärt.
Die weiteren Themen werden per E-Mail-Verteiler bekannt gegeben.
Neukunden: 15,- Euro
Um Voranmeldung wird gebeten.
c) Hormon Yoga Workshop
mit Gastreferentin Angie Kauss
Termine und Preise auf Anfrage.
Weitere Kursangebote - Termine auf Nachfrage
a) Pilates-Mattentraining für Einsteiger
10-Stunden-Kurs, 1 Person in Gruppe, individuelle Beratung, Teilnehmerzahl begrenzt
Kurspreis: 185,- Euro
b) Pilates-Stick Training Level I - II
10-Stunden-Kurs, mit Pilates-Handgeräten, 1 Person in Gruppe, individuelle Beratung, Teilnehmerzahl begrenzt
Kurspreis: 185,- Euro
c) Pilates-Training für Männer
10-Stunden-Individual-Kurs
Einzelstunden: 60,- Euro
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